ما هو سعفة القدم؟
المعروف أيضاً باسم قدم الرياضي، هو عبارة عن عدوى فطرية تحدث غالباً بين أصابع القدمين. تحدث عادة لدى الأشخاص الذين يعانون من تعرق الأقدام بينما تكون محصورة داخل أحذية ضيقة. تظهر الفطريات على شكل تقرحات وتشققات حرشفية مفرطة التقرن. غالبًا ما تكون معدية ويمكن أن تنتشر عن طريق الاتصال بشخص مصاب أو من الإحتكاك بالأسطح الملوثة كالمناشف، الأرضيات والأحذية.
الأسباب
- إلتقاط عدوى من نفس نوع الفطريات التي تسبب السعفة وحكة اللعب
- الجوارب والأحذية الرطبة
- البيئة الدافئة والرطبة تساعد على نمو هذه الفطريات
كيفية التعامل معه
- الحفاظ على جفاف القدمين، خاصة بين الأصابع
- تغيير الجوارب بانتظام (إذا كانت القدمين تتعرقان بشدة، يجب تغيير الجوارب مرتين يومياَ)
- إرتداء أحذية خفيفة وواسعة
- إرتداء الصنادل أو الأحذية المضادة للماء حول حمامات السباحة العامة وغرف الاستحمام والخزائن
- عدم مشاركة الأحذية بين الأشخاص المعرضين لخطر العدوى
العلاج
- استخدام كريم تيربينافين هيدروكلوريد ١٪ على المنطقة المتضررة في الصباح والمساء لمدة ٦ أسابيع.
- يجب غسل اليدين مباشرة بعد وضع الكريم.