ما هو تكسر الأظافر؟
يُعرف أيضًا بإسم الأظافر الهشّة، وهو تكسّر في أظافر اليدين أو القدمين. في بعض الأحيان يكون مرتبطًا بالتخليص الطولي الذي قد ينتج عن بعض الأمراض الكامنة مثل فقدان الشهية العصبي أو الشره المرضي.
الأسباب
- التعرض المفرط للمنظفات والمعقمات المنزلية
- الإستخدام المتكرر لمزيل طلاء الأظافر
- الجفاف
- الشيخوخة
- نقص الحديد
كيفية التعامل معه
- ترطيب البشرة والأظافر بشكل متكرر
- زيادة شرب الماء
- تجنب العوامل التي تسبب تكسر الأظافر
- فحص مستويات المعادن والفيتامينات في الجسم للتأكد من أنها ضمن معدلاتها الطبيعية
العلاج
يمكن تناول مكملات البيوتين يوميًا.